PRISMA Gesundheits-Studio| Seminarstr. 79-81 | 25436 Uetersen  |T. 04122 - 900707 Kontakt

Für Ihre Persönlichkeit:
 Fitness * Selbstschutz * Balance * Herz * Haltung.
Alle Altersgruppen

Für Ihre Fitness:
 Fit-Mix
BBP
Step-Workout
 Box-Workout
Gerätegestütztes Training
Präventions-Training
Haltungs-Optimierung
 NEU: Complete Body-Workout

Für Ihren inneren und äußeren Schutz:
 Taekwon-Do: Kraft durch die
Verbesserung von innerem
und äußerem Energiefluß.
Selbstbehauptung
Selbstverteidigung
Koordination,
Reaktion,
Timing

Für Ihren Rücken:
 Dr. Wolff Back Check
(Auch für Gäste)
Neue Rückenschule
Sanfte Rückenschule
 Gerätegestützte Rückenschule
Spannungslösung und
Kraftausgleich
 NEU: Pilates

Für Ihre Balance:
 Mental Balance
Atemschulung
Propriozeption
Konzentration
Kontemplation
Zeitverzögerte und 
fließende Bewegungsschule
Meditation

Für Ihr Herz:
 Cardio-Scan
(Auch für Gäste)
Cardio-Training
Indoor-Walking
Gym-Walk
Step-Walk
Cross-Walk

 Spezial-Kurse:
 Kinder ab 4 Jahre
Kinder ab 7 Jahre
Mädchen-Selbstbehauptung
Schul-AGs

Zusatz-Leistungen:
 Vorführungen
Referate
Lehrgänge
Rücken-Check für Gäste*
Herz-Check für Gäste*
*Auf Termin

Rufen Sie uns gern an!
Wir informieren Sie!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

Herzlich willkommen in Ihrem Studio mit Tradition!

Ab Januar: Bewährte & Neue Kurse im PRISMA!

Sie wollen endlich "Ihre" Ziele erreichen: Wir helfen Ihnen!

Unser Geheimnis ist Motivation.
 35 Jahre Ausübung traditioneller  Budo-Kunst. 
Moderne Test- und Trainingsmethoden: Medizinische Fitness.

Unser Angebot für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und alle Senioren-Klassen:

 Fitness (Roland, Gabi, Klaus):               Erfolg durch individuelles Training.  

Neue Rückenschule (Gabi):               Kraft, Haltung, Entspannung!

Traditonelles Taekwon-Do (Klaus) : Yin & Yang für Körper & Geist!

Mental-Balance  (Klaus):                     Spez.-Gymnastik, Atemtechnik, Meditation.

Yoga  (Lars):                                          Umfangreiches Workout, auch für die Seele.

Gym-Walk  (Rita):                                 Gesundes Walken im Klosterbereich.

Fit-Mix / Step / BBP  (Britta):              Modernes Workout zu toller Musik.

Cardio-Box-Workout (Roger):            Selbstverteidigung & Kondition.

Sanfte Rückenschule (Britta):            Mobilität und Stärkung für den Alltag!

 

       NEU ab JANUAR 2010:

       Pilates (Nora):                                       Nutze Dein Powerhouse!
        Complete Body-Workout (Nora):      "Fettweg" für den ganzen Körper.
                                          

 

 

Bei uns trainieren Sie nach individuellen Plänen:

Gerätegestützt oder ohne Geräte: Gesundheit macht Spaß!

 

 Und danach haben Sie die Möglichkeit zu:

Sauna * Dampfbad * Massagen

 

 

Sagen auch Sie schon bald: "Weil mir meine Gesundheit es wert ist -

PRISMA - dabei bleib' ich!"

  
Individuelle Betreuung:
Unsere Stärke ist Ihr Vorteil!

Dr. Wolff Rücken-Test-Zentrum:
 Die Planung für ein ausgewogenes Training!
   

 

 Cardio-Scan:
Wir testen die Belastbarkeit Ihres Herzens!

 

       Unser Ziel:
       Ihre Gesundheit!

  • NEUE Rückenschule!

  • Herz-Kreislauftraining

  • Taekwon-Do

  • Fitness- u. Figurtraining

  • Bauch-Beine-Po-Mix

  • Sanfte Rückenschule

  • Chi-Machine

  • Massage-Sessel

  • Manuelle Massagen

  • Sonnenbank

 

  

  • Energiepunkt-Massage

  • Nahrungsergänzung

  • Aerobic / Step

  • Körperstraffung

  • Pilates

  • Yoga

  • Cardio-Box-Workout

  • Gewichtsreduktion

  • Complete Body Workout

  
  • Meditation 
  • Selbstverteidigung
  • Kampfsport-Philosophie
  • Budo-Kunst
  • Römisches Dampfbad
  • Sauna
  • und mehr...

Fragen Sie nach Schnupper-, Gast- und Einsteiger-Angeboten!

Impressum

Öffnungszeiten findet Ihr unter Info / Trainingsplan

 Prisma Uetersen Gesundheitsstudio

Klaus Petzold e.K.

Seminarstrasse 79-81    25436 Uetersen    Telefon 04122 - 900707

  
 
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